DIET ATKINS

Assalamualaikum..

Dah lama tak update blog ni.. busy sangat dan banyak urusan yang perlu diselesaikan..

Sebenarnya aku baru join group Diet Atkins.. Mesti tertanya-tanya apa benda itu diet atkins.. Diet Atkins sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr. Robert C. Atkins bagi membantu seseorang individu mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat dan lemak di dalam badan. 

Dengan mengurangkan dan mengehadkan makanan berkarbohidrat seperti nasi,kentang,mie,roti dan gula badan akan membakar lemak sebagai bahan api. Ini bererti berat badan akan mula menyusut.

Atkins Nutritional Approach (ANA) dibahagikan kepada 4 peringkat utama yang perlu diikuti dengan penuh berdisiplin dan dedikasi jika ingin mencapai tubuh yang langsing. 4 peringkat tersebut ialah :

1- Induction ( permulaan dan pengenalan) 2 minggu atau lebih, bergantung pada keadaan dan berat badan
2-Ongoing Weight Loss ( penyusutan berat berterusan)
3- Pre- Maintenance
4-Lifetime Maintenance

Aku baru di fasa Induction.. Hari pertama diet Atkins badan menggigil, penat dan pening kepala. Aku sebelum ni diet tak makan nasi tapi ganti dengan kue teow, bihun dan mee.. Diet Atkins ni aku kena tinggal semua benda yang berkarbohidrat tinggi.. Hari-hari mengadap telur je.. pagi telur dadar letak cheese, Omelette, half boil.. tengahari ayam goreng, sayur-sayuran hijau, ayam , ikan bakar.. malam biasa aku makan sup atau goreng sayur.

So far alhamdulillah berat dah turun banyak juga..

Untuk memberikan tenaga aku menggunakan ESP dari Shaklee..

Kelebihan ESP

• Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam
• Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan
• Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan menganjalkan kulit.
• Mengurangkan kedutan di kulit dan ,merangsang otot.
• Memberi ton warna kulit yang sekata
• Menghilangkan parut jerawat dimuka dan menjadikan kulit muka halus dan gebu
• Mengurangkan risiko kanser 
• memelihara kesihatan jantung

Untuk pertanyaan dan pembelian sila hubungi 

NUR ISWANI BAHAROM

SID 1133207

0195520618 (whatsap/telegram/sms/wechat)

Membuat penghantaran di Keramat/Setapak/Wangsa Maju/Gombak